“..Tenho boa postura..” Esta semana um paciente disse-me isto “Não sei porque tenho dores nas costas, eu até tenho boa postura”. A verdade é que ele pensava que estar “direito” era sinónimo de pouca postura. Na verdade, estava constantemente a forçar a coluna lombar forçando-a demais para trás (hipelordose lombar), o que aumentava a pressão nas articulações e lhe reduzia a mobilidade. Neste caso, forçar uma postura demasiado direita era prejudicial.
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