fisioterapia2020

 Fascite Plantar: O que é e como identificar? A fascite plantar é uma inflamação da fáscia plantar, uma banda espessa de tecido fibroso que se estende desde o osso do calcanhar até aos dedos dos pé. Ela é a causa mais comum de dor no calcanhar, afetando homens e mulheres entre 40 e 60 anos …

Fascite Plantar – Dor na Planta do Pé Read More »

Das pessoas que nos dizem ter ciática, talvez só metade a tenham. A ciática não é uma simples dor nas costas ou na parte de trás da perna. A ciática é uma condição clínica que afeta o nervo ciático, o nervo mais comprido do corpo humano que se estende desde a parte inferior da coluna …

Dor Ciática – O que é e o como tratar? Read More »

Sabia que a hérnia discal é mais comum do que muitos imaginam? Vamos desmistificar um pouco esta condição clínica. O que é uma Hérnia Discal?A hérnia discal ocorre quando o núcleo do disco intervertebral – responsável por amortecer o impacto e muito importante na mobilidade da coluna – perfura e se desloca para fora dos …

Hérnia Discal? Quais os Sinais e Sintomas Read More »

“..Tenho boa postura..” Esta semana um paciente disse-me isto “Não sei porque tenho dores nas costas, eu até tenho boa postura”. A verdade é que ele pensava que estar “direito” era sinónimo de pouca postura. Na verdade, estava constantemente a forçar a coluna lombar forçando-a demais para trás (hipelordose lombar), o que aumentava a pressão …

Tenho Boa Postura… mas será que tenho? Read More »

Os Bicos de Papagaio – Osteófitos vertebrais – surgem devido a um crescimento ósseo anormal entre duas vértebras da coluna. É chamada de bico de papagaio porque quando visto ao raio-X, o osteófito faz lembrar um bico de papagaio. Principais Sintomas:– Redução da Mobilidade da coluna– Dores nas Costas– Compressão de nervos Como a Osteopatia …

Bicos de Papagaio Read More »

Dores nas costas, especialmente na zona lombar, são muito comuns. Geralmente, melhoram dentro de algumas semanas, mas por vezes pode durar mais tempo ou voltar repetidamente. Causas da dor nas costas 1.       Uma causa comum de dores nas costas é a sobrecarga muscular. Pode ocorrer depois de realizar movimentos repentinos ou de fazer um esforço …

Sofre com Dores nas Costas? Read More »

A Artrose na Anca Hoje, os nossos osteopatas gostariam de lhe falar sobre a artrose na anca. É um problema que os nossos osteopatas e fisioterapeutas têm tratado com muita frequência nos nossos gabinetes no Montijo e no Barreiro. A artrose na anca é uma condição que afeta a articulação da anca, causando dor, rigidez …

Dor na Anca Read More »

Hoje gostava de lhe falar um pouco sobre a Fibromialgia. Aquela doença que é para todos difícil de compreender e para quem a sofre, difícil de ser compreendido.  Por experiência pessoal sei o quão difícil pode ser lidar com os sintomas e as limitações que uma doença crónica (no meu caso uma espondiloartrite). A fibromialgia …

Fibromialgia Read More »

Sente dor no ombro? Espere, que os nossos osteopatas do Barreiro vão falar-lhe mesmo sobre isso. A causa mais frequente de Dor no ombro é tendinite. Esta acontece devido a uma inflamação que surge num dos tendões do ombro e que pode resultar em sintomas como dor, dormência e dificuldade para levantar o braço acima …

Dor no Ombro Read More »

Todos os pais sabem que esta altura do ano é complicada para os nossos filhotes. As viroses, rinites, bronquiolites estão a atacar em força e deixam os pequenotes com muita tosse e expetoração, e os pais com o coração na mão!   Talvez já tenha ouvido falar de Cinesiterapia ou Fisioterapia Respiratória (é a mesma …

Fisioterapia/Cinesiterapia Respiratória Read More »