Joelhos – JORGE MASSANO

Dor na face externa do Joelho? Saiba o que é o Síndrome da Banda Ilitibial

Leave a Comment / Joelhos / By fisioterapia2020

É uma dor que ocorre na zona mais distal da Banda Iliotibial devido a fricção na face externa na tíbia. É também designada de síndrome do corredor, uma vez que ocorre por sobrecarga em quem realiza atividades desportivas como corridas, futebol e ciclismo. Motivos 1. Movimentos repetidos com desequilíbrios posturais 2. Alterações biomecânicas do movimento …

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Dores Articulares e Idade 🦴

Leave a Comment / Articulações, Joelhos / By fisioterapia2020

DORES ARTICULARES E IDADE 🦴 Geralmente atribuímos as dores articulares à idade e na verdade é um fator que tem um grande impacto. No entanto, estes problemas articulares não aparecem apenas pelo acumular de anos, mas sim pelo acumular de carga ano, após ano, após ano. É por isso que mesmo pessoas mais jovens, quando submetam …

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Leia isto Antes de Calçar os seus Chinelos :)

Leave a Comment / Dor nas Costas, Joelhos, Pés / By fisioterapia2020

Sei que regressou o calor e provavelmente já está a pensar as suas havaianas no feriado, mas se sofre de dores nas costas, talvez devesse pensar duas vezes. Chinelos (principalmente chinelos de dedo) e sapatos rasos devem ser evitados, pois as suas solas não fornecem um amortecimento adequado ao nosso peso corporal. Facto este que …

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