DORES ARTICULARES E IDADE 🦴 Geralmente atribuímos as dores articulares à idade e na verdade é um fator que tem um grande impacto. No entanto, estes problemas articulares não aparecem apenas pelo acumular de anos, mas sim pelo acumular de carga ano, após ano, após ano. É por isso que mesmo pessoas mais jovens, quando submetam …
2 Melhores Exercícios de Descompressão Vertebral *Dor Lombar, Hérnias e Ciática* Estes, são dois dos melhores exercícios de descompressão, que recomendo a muitos pacientes que sofrem com dores na coluna lombar. São exercícios muito eficazes no alivio das dores nas costas, especialmente coluna lombar em diagnósticos de hérnia discal, protusão discal, espondiloses, estenoses, compressões articulares …
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