2 Melhores Exercícios de Descompressão Vertebral | Dor Lombar, Hérnias e Ciática

Estes, são dois dos melhores exercícios de descompressão, que recomendo a muitos pacientes que sofrem com dores na coluna lombar. São exercícios muito eficazes no alivio das dores nas costas, especialmente coluna lombar em diagnósticos de hérnia discal, protusão discal, espondiloses, estenoses, compressões articulares e outras patologias que afetem a coluna vertebral e as suas estruturas. Caso tenha alguma questão em que eu possa ajudar por favor deixe o seu comentário ou envie mensagem. Se quiser mais ajuda com as suas dores use os contactos abaixo.