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Dor na face externa do Joelho? Saiba o que é o Síndrome da Banda Ilitibial

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É uma dor que ocorre na zona mais distal da Banda Iliotibial devido a fricção na face externa na tíbia. É também designada de síndrome do corredor, uma vez que ocorre por sobrecarga em quem realiza atividades desportivas como corridas, futebol e ciclismo.

Motivos
1. Movimentos repetidos com desequilíbrios posturais
2. Alterações biomecânicas do movimento
3. Sobrecarga de treino
4. Défices de rigidez e flexibilidade
5. Equipamentos não adequados (bicicletas não adaptadas, calçado inapropriado)

Qual o tratamento ideal? Uma combinação de Fisioterapia e Osteopatia

 

A equipa Jorge Massano Terapias Integradas

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